TRIAL LESSON
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HÄUFIG
GESTELLTE FRAGEN
WIE KANN ICH BEITRETEN?
Du kannst SPEED FITNESS beitreten, indem du HIER dein Probetraining buchst. Während der Beratung hast du die Möglichkeit, mit unseren erfahrenen Personal Trainern zu sprechen und einen Plan auszuarbeiten, der für dich und deine Fitnessziele geeignet ist. Du hast auch die Möglichkeit, das Training selbst auszuprobieren. Wir freuen uns darauf, dich bei uns zu begrüssen.
TUT ES WEH?
Kurz und bündig: nein! Das Training ist auf dein aktuelles Fitnessniveau zugeschnitten. Unser EMS-Gerät ist extrem sensibel und die Intensitätsstufen können leicht angepasst werden, um ein gutes und angenehmes Training zu gewährleisten.
WER KANN EMS MACHEN?
Fast jeder kann das SPEED FITNESS-Training absolvieren. Es gibt jedoch aus Sicherheitsgründen einige Ausnahmen. Dazu gehören schwangere Frauen, Personen mit Herzschrittmachern und anderen Herzerkrankungen sowie Personen unter 18 Jahren. Die Kontraindikationen werden beim Probetraining abgeklärt.
WIE OFT SOLLTE ICH TRAINIEREN?
Abhängig von deinen Zielen empfehlen wir eine oder maximal 2x20-minütige Trainingseinheiten pro Woche, um die besten Ergebnisse aus unserem EMS-Personal Training zu erzielen.
ICH HABE NOCH FRAGEN.
Kein Problem! Du erreichst uns unter info@speedfitness.ch - wir freuen uns von dir zu hören!